Aşılar: Hepatit B Aşısı (HepB)
Posted in Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları

Aşılar: Hepatit B Aşısı (HepB)

Hepatit B Aşısı (HepB)? Hepatit B virüsü karaciğeri etkiler. Birkaç hafta süren ateş, bulantı, kusma ve sarılık gibi hafif hastalıklara neden olabilir. Veya ömür boyu enfeksiyona neden olabilir. Virüsün yaşam boyu taşıyıcıları olanlar, siroz (yaralı ve hasarlı karaciğer) veya karaciğer kanseri gibi uzun vadeli karaciğer problemleri yaşayabilirler. Hepatit B Bağışıklama Programı ve Aşısı: Hepatit B aşısı (HepB) genellikle üç enjeksiyonluk…

Aşılar: Hepatit A Aşısı (HepA - HAV)
Posted in Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları

Aşılar: Hepatit A Aşısı (HepA – HAV)

Hepatit A Aşısı Nedir? Hepatit A virüsü (HAV) ateş, bulantı, kusma ve sarılık yapar ve toplum genelinde salgına yol açabilir. Çocuk bakımı merkezleri, yaygın bir salgın bölgesidir. HepA Bağışıklama Programı ve Aşısı: Aşı 12-23 aylık çocuklar için önerilir, ardından 6 – 18 ay sonra ikinci bir doz uygulanır. Bebek, hepatit A’nın sık görüldüğü bir yere seyahat ederse, HepA aşısı 6…

Aşılar: Difteri, Tetanoz ve Boğmaca Aşısı (DTaP)
Posted in Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları

Aşılar: Difteri, Tetanoz ve Boğmaca Aşısı (DTaP)

Difteri, Tetanoz ve Boğmaca Nedir? Difteri, tetanoz ve boğmaca (DTaP) aşısı aşağıdakilere karşı korur: Difteri: Solunum yolunu tıkayabilen ve ciddi solunum problemlerine neden olabilen ciddi bir boğaz enfeksiyonu. Tetanoz (Lockjaw): Her yaşta meydana gelebilecek, bir yarayı kirleten toksin üreten bakterilerin neden olduğu bir sinir hastalığı. Boğmaca (Pertusis): Şiddetli öksürüğe neden olan, soğuk algınlığı semptomlarına sahip solunum yolu hastalığı (“boğmaca” sesi,…

Aşılar: Su Çiçeği Aşısı Nedir
Posted in Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları

Aşılar: Su Çiçeği Aşısı Nedir?

Su çiçeği aşısı nedir (Varisella)? Suçiçeği aşısı, yaygın ve çok bulaşıcı bir çocukluk viral hastalığı olan su çiçeği (varisella)’e karşı koruma sağlar . Suçiçeği Bağışıklama Programı ve Aşısı: Su çiçeği aşısı, çocuk 12 ila 15 aylık olduğunda enjeksiyonla yapılır. 4 ila 6 yaşlarında daha fazla koruma için bir güçlendirici doz daha alırlar. 6 yaşından büyük ancak 13 yaşından küçük olan…

Göz Tembelliği: Çocuklarda Ambliyopi
Posted in Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları

Göz Tembelliği: Çocuklarda Ambliyopi

Ambliyopi veya “göz tembelliği” – göz ve beynin gerektiği gibi birlikte çalışmadığı bir durumdur. Sahip olan çocuklar bir gözünde iyi görüş, diğerinde kötü görüş geliştirir. Çocuklar genellikle bu görme sorununa alışırlar ve bunu ebeveynlere söylemeyebilirler. Sonuç olarak, ambliyopileri aylar hatta yıllar boyunca teşhis edilemeyebilirken, akademik veya atletik yetenekli olmayan bir çocuk kötü notlar veya sakarlıklar gösterir. Ancak bazen çözüm göz…

Çocuklarda Diş Sağlığı
Posted in Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları

Çocuklarda Diş Sağlığı

Çocuklarda diş sağlığı neden önemlidir? Çocuğumun diş hekimine ilk ziyaretine ne zaman planlamalıyım? 3 yaşındaki çocuğum diş ipi mi kullanmalı? Çocuğumun diş teline ihtiyacı olup olmadığını nasıl bilebilirim? Birçok ebeveyn, çocuklarının ne zaman diş hekimine ihtiyaç duyduklarına karar vermekte zorlanır. Diş hastalıklarını önlemek istediklerini biliyorlar, ancak her zaman bunu yapmanın en iyi yolunu bilmiyorlar. İşte bazı ipuçları ve kurallar. Çocuklar…

Diş Gıcırdatma veya Sıkma (Çocuklarda Bruksizm)
Posted in Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları

Diş Gıcırdatma veya Sıkma (Çocuklarda Bruksizm)

Uyuyan çocuğunuza baktığınızda, tatlı rüyaların sesini duymak istersiniz: kolay nefes alma ve belki de arada bir iç çekme. Ancak bazı ebeveynler, çocuklarda yaygın olan bruksizm denilen diş gıcırdatma veya sıkma seslerini duyar . Bruksizm hakkında: Bruksizm, diş gıcırdatma veya çenenin sıkılması için tıbbi bir terimdir. Pek çok çocukta vardır (uzmanların söylediği gibi her 10 kişiden 2 ila 3’ü), fakat çoğu…

Prealbumin Kan Testi Nedir
Posted in Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları

Prealbumin Kan Testi Nedir?

Prealbumin kan testi nedir? Prealbumin kan testi, kanınızdaki prealbumin seviyelerini ölçer. Prealbumin, karaciğerinizde yapılan bir proteindir. Prealbumin, kan dolaşımınız üzerinden tiroid hormonları ve A vitamini taşımanıza yardımcı olur. Ayrıca, vücudunuzun enerji kullanımını düzenlemeye yardımcı olur. Eğer prealbumin seviyeleriniz normalden düşükse, yetersiz beslenme belirtisi olabilir. Kötü beslenme; vücudunuzun sağlık için gereken kalorileri, vitaminleri ve / veya mineralleri alamadığı bir durumdur. Diğer…

Protein Diyeti ve Kalp Sağlığı
Posted in Sağlıklı Yaşam ve Sağlıklı Beslenme

Protein Diyeti ve Kalp Sağlığı

Her öğünün protein içermesi gerektiğini mi düşünüyorsunuz? Aslında çoğumuz ihtiyaç duyduğumuzdan çok daha fazla protein alıyoruz – özellikle et konusunda – ve tabiki çeşitli kültürel faktörler sayesinde. Yoksulluk seviyelerinin hala yüksek olduğu dünyanın bazı bölgelerinde, yemeklerde et bulunması, yemeğin tadını belli eden bir sembol olarak kabul edilir. Et fiyatları yükselse de düşse de, birçok aile eti her yemeğin bir parçası…

Vejetaryen Beslenme Önerileri
Posted in Sağlıklı Yaşam ve Sağlıklı Beslenme

Vejetaryen Beslenme Önerileri

Vejetaryen beslenme önerileri nelerdir? Her gün bitki temelli bir yemek tüketmek, kolesterolünüzü düşürmenize ve kalp sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir. Sıkı ve tam bir vegan veya vejetaryen diyetinin aksine, bazı etsiz öğünleri aralara karıştırmak, etçil beslenmekten vazgeçmenizi gerektirmez. Etsiz öğünleri dışlıyor musunuz, vejetaryen misiniz? Öyle görünüyor ki, eti dışlamak sizin için tercih sebebi. Aslında, kolesterolünüzü düşürmenize ve kalp-damar hastalıkları riskinizi azaltmanıza…

Diyet Yapmadan Sağlıklı Beslenmek
Posted in Sağlıklı Yaşam ve Sağlıklı Beslenme

Diyet Yapmadan Sağlıklı Beslenmek!

Bazı basit kurallara uyursanız sağlıklı beslenmek kolay, lezzetli ve ucuz olabilir! Sağlıklı beslenmek sonuçta; kalp hastalığı, felç gibi kaçınmayı tercih edeceğiniz birçok hastalık riskini azaltmanıza yardımcı olabilir. İyi haber şu ki, doğru yemek yemek zor olmak zorunda değil ya da sevdiğiniz şeylerden vazgeçmenizi gerektirmiyor. Tamamen sağlıklı bir diyet düzeni oluşturmak için akıllı seçimler yapmak gerekir. Siz ve ailenizin daha sağlıklı…

Sağlıklı Beslenme ile ilgili Öneriler
Posted in Sağlıklı Yaşam ve Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Beslenme ile ilgili Öneriler

Sağlıklı beslenme ile ilgili öneriler makalemizde; besin yoğunluğunun ne anlama geldiğini ve sağlıklı bir diyet düzeni ve beslenme alışkanlıkları oluşturmak için nasıl daha besleyici yiyecekleri yiyebileceğinizi öğrenebilirsiniz. Bu güne kadar size vadedilen; hızlı kilo verdiren süper besinleri tamamen unutun. Zaten bu yazının amacı; kilo vermenize, kalorileri azaltmanıza ve daha sağlıklı beslenmenize yardımcı olmaktır. Besin değeri (beslenme yoğunluğu) yüksek gıdalar nelerdir?…

Sağlıklı ve Bütçe Dostu Besinler
Posted in Sağlıklı Yaşam ve Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı ve Bütçe Dostu Besinler

Sağlıklı ve bütçe dostu besinler ile beslenme başlangıçta zor görünebilir; ama yapılabilir! Yaratıcı olmak bütçenize bağlı kalmanıza ve besleyici yiyecekleri diyetinize dahil etmenize yardımcı olabilir. Bu sağlıklı yiyeceklerin bazılarını haftalık menü planınıza 1 doların altına dahil etmeye çalışın. Elma (taze elma): Şunun için iyi: Aperatifler, yeşil salatalar, ana yemek salataları ve meyve salataları Nasıl servis edilir? 1 büyük elma Porsiyon…

Süt Ürünleri: Süt, Yoğurt ve Peynir
Posted in Sağlıklı Yaşam ve Sağlıklı Beslenme

Süt Ürünleri: Süt, Yoğurt ve Peynir

Süt Ürünleri: Süt, Yoğurt ve Peynir Yetişkinler için 2-3 porsiyon yağsız veya az yağlı süt ürünleri seçin. Çocuklar için iki veya daha fazla porsiyon olmalı, gençler ve daha büyük yetişkinler dört olmalıdır. Tatlı veya atıştırmalıklar için buzlu süt, dondurulmuş veya meyveli az yağlı veya yağsız yoğurt, şerbet veya az yağlı pudingler seçin. Süt ürünleri seçmek: a. Yağsız süt b. %…

Sağlıklı Beslenme İpuçları (Çocuklar için)
Posted in Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Sağlıklı Yaşam ve Sağlıklı Beslenme

Çocuklar için Sağlıklı Beslenme İpuçları

Aileniz ve çocuklarınız için sağlıklı beslenme ipuçları başlıklı makalemiz ile adım adım sağlık bir yaşam sürmek için yardımcı olacak günlük önerileri deneyin. Çocukların yeni meyve ve sebzeleri denemelerini eğlenceli hale getirin. Her hafta markette yeni bir meyve veya sebze seçmelerini sağlayın ve nasıl sağlıklı bir şekilde pişirileceğini veya hazırlanacağını düşünün. Kepekli tahıllar iyi bir seçenek! Tam buğday ekmeği, çavdar ekmeği,…

Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Önerileri
Posted in Sağlıklı Yaşam ve Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Önerileri

Sağlıklı beslenme, sağlıklı bir diyet ve yaşam tarzı; kardiyovasküler hastalıklarla savaşmak için en iyi silahlarınızdır. Düşündüğünüz kadar zor da değildir! Unutmayın, önemli olan seçimlerinizin genel şeklidir. Sağlığınıza ve kalbinize uzun vadeli faydalar sağlamak için hayatınızın bir kısmında basit adımlar uygulayın. En az aldığınız kadar kalori yakın! Kilonuzu korumak için kaç kalori yemeniz ve içmeniz gerektiğini bilerek başlayın. Besin etiketlerinde beslenme…

Bebek Çocuklar için Sağlıklı Beslenme Önerileri
Posted in Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Sağlıklı Yaşam ve Sağlıklı Beslenme

Bebek ve Çocuklar için Sağlıklı Beslenme Önerileri

Amerikan Kalp Derneği, kardiyovasküler sağlığı geliştirmek için bebekler, çocuklar ve ergenler için sağlıklı beslenme ve diyet önerileri sunmaktadır: Bebek ve Çocuklar için Sağlıklı Beslenme Önerileri: Emzirme ideal bir beslenmedir ve doğumdan sonraki ilk 4-6 ay boyunca optimum büyüme ve gelişmeyi desteklemek için yeterlidir. Emzirmeyi 12 ay boyunca sürdürmeye çalışın. Diğer besin kaynaklarına geçiş, diyette yeterli miktarda mikro besin bulunması için…

Diş Apsesi Belirtileri ve Tedavisi!
Posted in Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları

Diş Apsesi Belirtileri ve Tedavisi!

Diş apsesi nedir? Diş apsesi, diş kökünde veya diş eti ile diş arasında görülen lokal bir enfeksiyondur (iltihabi olay). Diş apsesinin nedenleri nelerdir? Diş apsesinin en sık karşılaşılan nedeni, ağır diş çürümesidir. Diş apsesinin diğer nedenleri arasında; kırık veya tedavi anındaki diş eti travması ve diş eti hastalığıdır. Bu problemler, diş minesinde açıklıklara neden olabilir ve bu da bakterilerin diş…