İshalde İlk Yardım | Op. Dr. Ali Gürtuna

İshalde ilk yardım; ishal, vücuttan sıvı kaybına neden olabilen bir durumdur.

İshalde ilk yardım etmek için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:

Sıvı Kaybını Önleyin:
- İshal sıvı kaybına neden olabilir, bu nedenle kişiye yeterli sıvı almasını teşvik edin. Su içmek önemlidir, ancak sıvı kaybı şiddetliyse, elektrolit içeren spor içecekleri veya oral hidrasyon çözeltileri de kullanılabilir.
Yiyecek Seçimi:
- İshal durumunda sindirim sistemi hassas olabilir, bu nedenle kişinin hafif yiyecekler tüketmesini önerin. Pirinç, muz, elma püresi ve ekmek gibi hafif gıdalar sindirim sistemini rahatlatabilir.
Sık Sık Tuvalet İzni Verin:
- İshal kişinin sık sık tuvalete gitmesine ihtiyacı olabilir, bu nedenle rahatsız edilmeden sık sık tuvalet kullanmasına izin verin.
Dehidrasyon Belirtilerini İzleyin:
- Dehidrasyon, şiddetli ishalde önemli bir risk olabilir. Kişide susuzluk, aşırı susama, idrar yapma eksikliği, ağız kuruluğu veya halsizlik gibi dehidrasyon belirtileri görülüyorsa, profesyonel tıbbi yardım alınmalıdır.
Temizlik:
- İshal bulaşıcı olabilir, bu nedenle kişinin ellerini sık sık sabunla yıkamasını teşvik edin. Tuvalet sonrası ve yiyecek hazırlamadan önce ellerin temizlenmesi önemlidir.
İshalin Nedenini İzlemek:
- İshalin nedenini belirlemeye çalışın. Eğer kişi gıda zehirlenmesi veya enfeksiyon şüphesi taşıyorsa, profesyonel tıbbi yardım alınmalıdır.
İlaç Kullanımı:
- Eğer kişinin herhangi bir ilacı varsa veya doktor tarafından önerilen ilaçları kullanıyorsa, bu ilaçların kullanımına devam edilmelidir. Ancak yeni ilaçlar kullanmadan önce bir sağlık profesyoneline danışılmalıdır.
Profesyonel Tıbbi Yardım:
- İshal şiddetli ve sürekliyse veya dehidrasyon belirtileri görülüyorsa, derhal profesyonel tıbbi yardım alınmalıdır.

Unutmayın ki şiddetli ve sürekli ishal, ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. İshaldea ilk yardım adımlarını takip ederek kişiye destek olmak önemlidir, ancak profesyonel tıbbi yardım gerekebilir.

İshal, bağırsak hareketlerinin normalden daha sık ve sulu olmasıdır. İshal, genellikle bakteri, virüs veya parazitler gibi enfeksiyonlardan kaynaklanır. Ayrıca, bazı ilaçlar, gıda alerjileri ve besin zehirlenmeleri de ishale neden olabilir.

İshalde ilk yardım şu şekilde uygulanır:

Bol sıvı tüketin. İshal, vücuttan sıvı ve elektrolit kaybına neden olabilir. Bu nedenle, bol sıvı tüketmek, sıvı ve elektrolit dengesinin korunmasına yardımcı olur. Bol sıvı tüketimi için, su, taze meyve suları, ıhlamur, kuşburnu gibi içecekler tercih edilebilir.
Yağsız ve lifsiz besinler tüketin. Yağ ve lif, sindirim sisteminin daha fazla çalışmasına neden olabilir. Bu nedenle, ishal sırasında yağsız ve lifsiz besinler tüketmek, sindirim sisteminin rahatlamasına yardımcı olur. Yağsız ve lifsiz besinler arasında, beyaz pirinç, yulaf ezmesi, patates, muz, elma, havuç, pirinç lapası gibi besinler bulunur.
Ağrı kesici ilaç alın. İshal, karın ağrısına neden olabilir. Bu nedenle, ağrı kesici ilaç almak, karın ağrısının hafifletilmesine yardımcı olabilir. Ağrı kesici ilaç olarak, parasetamol veya ibuprofen kullanılabilir.
Tıbbi yardım alın. İshal, ciddi bir tıbbi durumun belirtisi olabilir. İshal, 3 günden fazla sürüyorsa, kanlı veya mukuslu ishal varsa, ateş, şiddetli karın ağrısı veya kusma gibi belirtiler varsa, tıbbi yardım alınmalıdır.

İshalde ilk yardım yaparken dikkat edilmesi gereken noktalar şunlardır:

Bol sıvı tüketerek, vücudunuzun susuz kalmasını önleyin.
Yağsız ve lifsiz besinler tüketerek, sindirim sisteminizin rahatlamasına yardımcı olun.
Ağrı kesici ilaçların yan etkilerini dikkate alın.
İshal, 3 günden fazla sürüyorsa, kanlı veya mukuslu ishal varsa, ateş, şiddetli karın ağrısı veya kusma gibi belirtiler varsa, tıbbi yardım alın.

İshal, kısa süreli ve kendiliğinden geçen bir durumdur. Ancak, ishal, ciddi bir tıbbi durumun belirtisi olabilir. Bu nedenle, ishal yaşıyorsanız, dikkatli olmalı ve tıbbi yardım almayı ihmal etmemelisiniz.

Referanslar: