Sağlıklı Besinler ile Bütçe Dostu Diyet

Sağlıklı Besinler ile Bütçe Dostu Diyet

Sağlıklı besinler ile bütçe dostu diyet ve beslenme başlangıçta zor görünebilir; ama yapılabilir! Yaratıcı olmak bütçenize bağlı kalmanıza ve besleyici…
Sağlıklı Zayıflama Programı

Sağlıklı Zayıflama Programı

Sağlıklı Zayıflama sizin için mümkün mü? Sağlıklı zayıflama programı, zaman ve çaba gerektirir, ancak doğru beslenme ve fiziksel aktiviteyi içeren…
Çocuklar için Sağlıklı Beslenme Önerileri

Çocuklar için Sağlıklı Dengeli Beslenme

Amerikan Kalp Derneği, kardiyovasküler sağlığı geliştirmek için bebekler, çocuklar ve ergenler için sağlıklı beslenme ve diyet önerileri sunmaktadır: Bebek ve…
Sağlıklı Beslenme Listesi

Sağlıklı Beslenme Listesi

Sağlıklı beslenme listesi, sağlıklı bir diyet ve yaşam tarzı; kalp damar hastalıklarıyla savaşmak için en iyi silahlarınızdır. Düşündüğünüz kadar zor…
Protein Diyeti nedir? Diyette protein

Protein Diyeti nedir? Diyette protein

Her öğünün protein içermesi gerektiğini mi düşünüyorsunuz? Aslında çoğumuz ihtiyaç duyduğumuzdan çok daha fazla protein alıyoruz – özellikle et konusunda…
Gastrit Diyeti, Gastrit Beslenme Tedavisi

Gastrit Diyeti, Gastrit Beslenme Tedavisi

Mide dostu gastrit diyeti; kronik mide ağrısı, ülser, gastroözefageal reflü şikayeti olan hastalar için başucu rehberi olacaktır. Gastrit Diyeti: Gastrit,…
Vejetaryen Beslenme Diyeti Listesi

Vejetaryen Beslenme Diyeti Listesi

Vejetaryen Beslenme Diyeti Listesi kapsamında neler tüketilir? Her gün bitki temelli bir yemek tüketmek, kolesterolünüzü düşürmenize ve kalp sağlığınızı iyileştirmenize…
Diyetsiz Kilo Vermek, Sağlıklı Beslenmek

Diyetsiz Kilo Vermek, Sağlıklı Beslenmek

Bazı basit kurallara uyursanız; diyetsiz kilo vermek, sağlıklı beslenmek kolay, lezzetli ve ucuz olabilir! Sağlıklı beslenmek sonuçta; kalp hastalığı, felç…
Sağlıklı Dengeli Beslenme Önerileri

Sağlıklı Dengeli Beslenme Önerileri

Sağlıklı dengeli beslenme yöntemleri ile ilgili öneriler makalemizde; besin yoğunluğunun ne anlama geldiğini ve sağlıklı bir diyet düzeni ve beslenme…
Kabızlık: Bebeklerde Çocukta Kabızlık DETAY

Kabızlık: Bebek, Çocuklara Kabızlık Diyeti

Op. Dr. Ali GÜRTUNA tarafından hazırlanan kabızlık diyeti, kabızlık nasıl giderilir başlıklı makalemizde benzersiz bir diyet listesi hazırlamaya çalıştık. İnternette…
Gaz sancısı giderme: Emziren anne bebeği

Gaz sancısı giderme: Emziren anne bebeği

Makalemde; Emzirilen anne bebeklerinde gaz giderici yöntemler, gaz çıkarma teknikleri ve gaz sancısı tedavisini özetlemeyi planladım. Emzirilen anne bebeklerinde gaz…