Kalp atışı ölçme, nabız hızı Taşikardi

90 / 100 SEO Puanı

Kalp atışı ölçme (bradikardi & taşikardi) ve kalp atımı sayısı programıyla, aşağıdaki nabız hızı ölçümü hesaplamasını kullanarak, kalbinizin ne kadar iyi çalıştığını, genel sağlık ve zindelik düzeylerinizi görebilirsiniz.

Nabzınız, kalbinizin dakikada attığı hız olarak tanımlanır. Nabzınıza genellikle kalp atış hızınız denir, bu da kalbinizin her dakika atış hızının (bpm) olduğu sayıdır.

Kalp atımları; bir arterin, boyunda (karotid arter), dirsek ön tarafında (brakiyal arter), el bileğinde (radyal arter), diz ekleminin arkasında (popliteal arter), ayak bileği eklemi yakınında (posterior tibial arter), bir kemiğe sıkıştırılmasını sağlayan herhangi bir yerde palpe edilebilir.

Ayrıca, geleneksel olarak steteskop kullanarak, doğrudan kalp atışlarını dinleyerek (oskültasyon) ölçülebilir. Kalp atışı ölçme, belirli bir zaman periyodunda (en az 15 ila 20 saniye) ritimleri sayarak ve dakikadaki vuruş sayısını elde etmek için bu sayıyı çarparak yapılabilir.

Kalp atış hızları oranları kişiden kişiye değişir. İnsanlar için normal nabzın hızı genellikle dakikada 60 ila 100 atımdır, ancak bir bireyin normal nabız hızını değiştirebilecek, kardiyak aritmi gibi bazı tıbbi durumlar vardır.

Diğer etkileyen faktörler; yaş, cinsiyet ve zindelik seviyenizi içerir.

 

Kalp atışı ölçmeyi nasıl yapabilirsiniz, nabız ölçer nasıl çalışır?

Boynunuz, bileğiniz, kasıklarınız, dizinizin arkasındaki veya ayağınızın üstündeki gibi bir arterin cildinize yaklaştığı her yerde nabız oranınızı ölçebilirsiniz.

Bilekten nabız ölçme:

İkinci ve üçüncü parmaklarınızın uçları ile, diğer bileğinizin avuç içi tarafına koyarak veya parmağınızın tabanını soluk borunuzun her iki tarafına yerleştirerek nabzınızı kontrol edebilirsiniz. Baş parmağınızı kullanmayınız, çünkü hissedebileceğiniz kendi nabzı vardır.

Şahdamarı (Carotid Artery) nabzı:

Bu arter, boynunuzda, nefes borunuzun her iki tarafında bulunur. Bu konumda, nabzınızı kontrol ederken dikkatli olun, özellikle 65 yaşından büyükseniz. Çok sert bastırırsanız, baş dönmesi ve baş dönmesi olabilir.

Kalp atışı ölçme:

Nabzınız, geleneksel olarak steteskop kullanarak doğrudan kalp atışlarını (oskültasyon) dinleyerek de ölçülebilir.

Elektronik Nabız Ölçer:

Bu ölçüm cihazları; nabzınızı parmağınızdan, bileğinizden veya göğsünüzden otomatik olarak kontrol eder. Bu cihazlar; nabzınızı ölçmekte sorun yaşıyorsanız veya egzersiz yaparken nabzınızı kontrol etmek istiyorsanız faydalıdır. Koşu bandı gibi bazı egzersiz makinelerinde cihazın içine yerleştirilmiş bir nabız ölçer bulunur.

Dakikadaki kalp atımı ölçme (BPM):

Atımları 15 saniye boyunca sayın ve bu sayıyı 4 ile çarparak dakikada nabzınızı ölçün. Dinlenme sırasında, egzersizler sırasında veya sonrasında nabzınızı kontrol etmek, genel kondisyon düzeyiniz hakkında genel bilgi sağlar.

Bebek ve Çocuklarda nabız hızı ölçme (BPM – Nabız / dk)

Yaşamın ilk ayı : 70-190 bpm
1 – 11 ay : 80-160 bpm
1 – 2 yaş : 80-130 bpm
3 – 4 yaş : 80-120 bpm
5 – 6 yaş : 75-115 bpm
7 – 9 yaş : 70-110 bpm
10 yaş üstü : 60-100 bpm

*

Yetişkinlerde kalp atışı ölçme (Beats per minute, BPM, 1 dakikadaki sayı)

Yaş Hedef Kalp Hızının % 50 – 85 i Ortalama Maksimum Kalp Atış Hızı % 100 ü
20 yaş 100-170 beats per minute (bpm = nabız/dk) 200 beats per minute (bpm = nabız/dk)
30 yaş 95-162 bpm 190 bpm
35 yaş 93-157 bpm 185 bpm
40 yaş 90-153 bpm 180 bpm
45 yaş 88-149 bpm 175 bpm
50 yaş 85-145 bpm 170 bpm
55 yaş 83-140 bpm 165 bpm
60 yaş 80-136 bpm 160 bpm
65 yaş 78-132 bpm 155 bpm
70 yaş 75-128 bpm 150 bpm

Taşikardi:

Kalbin istirahatte çok hızlı attığı anlamına gelir (genellikle dakikada 100 atış (BPM))

Bradikardi:

Çok yavaş olan bir kalp atış hızı (genellikle dakikada 60’ın altında atış (BPM))

Hedef Kalp Hızı:

Hedef kalp atış hızı bölgesinde egzersiz yaptığınız zaman en fazla kazancı elde edersiniz ve riskleri azaltırsınız. Genellikle bu, egzersiz kalp atış hızınızın, maksimum kalp atış hızınızın yüzde 60 ila yüzde 80’i olduğu zamandır

Maksimum kalp atış hızını hesaplama:

Maksimum kalp atış hızı, nabız atışınızın alabileceği en yüksek değerdir.

Tahmini maksimum kalp atış hızınızı hesaplamak için şu formülü kullanın: 220 – Yaşınız = Tahmini Maksimum Kalp Atış Hızı

Şüpheli bir durumda, tavsiye için bir doktora danışılması önerilir.

 

Referanslar:

1. Arteriyel kan gazı analizi yorumlama

2. Kalp ameliyatı riski EuroScore 2, Parsonnet

3. Kalp damar hastalığı riski ACC, AHA 2013

4. Kalp dışı cerrahi sonrası pnömoni riski

5. Kalp atışı ölçme, nabız hızı Taşikardi

6. Kan basıncı nedir? Tansiyon sebepleri!

7. Hipertansiyon nedir, Yüksek tansiyon tedavisi

8. Kan kaybı & Transfüzyon hesaplama

9. Atriyal fibrilasyonda inme ölüm risk skoru

10. Çocuk mortalite riski skorlama PRISM

11. Çocuk travma skoru hesaplama PTS

12. PubMed Medline Türkçe makale yayın arama

13. Çocuk için TPN Hesaplama » İLK ve TEK

14. Çocuk Acil Tedavi Dozu Hesabı

15. All About Heart Rate (Pulse)

16. What causes hyperthermia?

17. Hyperthermia: too hot for your health

18. Hypothermia

19. Know Your Blood Pressure Numbers

20. Ateş yükselmesi ve düşmesi nedenleri

 

Kalp atışı ölçme, nabız hızı Taşikardi
Kalp atışı ölçme, nabız hızı Taşikardi
Default image
Op. Dr. Ali GÜRTUNA
Çocuk Cerrahisi, Çocuk Sağlığı Hastalıkları konularında güncel, en doğru sağlık bilgileri ve hesaplama programları için sitemi ziyaret edin! Sünnet, kasık göbek fıtığı, apandisit, kabızlık, testis hastalıkları, idrar kaka kaçırma, enfeksiyon, koronavirüs COVID 19, hesaplama programı ve çok daha fazlası.