Çocukta uyurgezerliğin önemini yalnız atak sayısı belirlemez. Yaralanma ihtimali, uykunun bozulması, gündüz belirgin uyku hali veya solunum duraklaması değerlendirme gereksinimini değiştirebilir. Çocuğun gözlerinin açık olması, çevresinin tamamen farkında olduğu anlamına gelmez; sabah yaşananları hatırlamayabilir.
Hangi bulgularla randevu alınmalı?
Ataklar uykuyu bozuyor, yaralanma riski yaratıyor veya gündüz aşırı yorgunluk yapıyorsa hekime başvurun. Gece solunumun durup yeniden başlaması da bildirilmelidir. Uyku apnesi gibi başka sorunlar birlikte bulunabilir; her gece dolaşmayı aynı nedenle açıklamak doğru değildir.
Hekime hangi notlar yardımcı olur?
Uyku saatini, atağın ne zaman ve ne kadar sürdüğünü, yapılan hareketleri ve ertesi günkü etkisini bir uyku günlüğüne yazın. Kullanılan ilaçları, son dönemdeki ateşli hastalıkları, uykusuzluk veya stresi belirtin. Bazı ilaçlar ve yeterince uyumamak ataklarla ilişkili olabilir.
Her çocukta test veya ilaç gerekir mi?
Çocukların çoğunda durum zamanla azalır ve özel tedavi gerekmeyebilir. Ancak uyurgezerliğe katkıda bulunan başka bir uyku sorunu varsa onun değerlendirilmesi gerekir. Tedavi kararı, bütün öyküye ve günlük etkilenmeye göre verilir; internetten uyku ilacı seçilmez.
Atak sırasında nasıl davranılmalı?
Sakin kalın ve çocuğu nazikçe yatağına yönlendirin. Bağırmak, tartışmak veya zorla tutmak yerine güvenliği sağlayın. Tehlike yokken uyandırmaya çalışmayın. Ertesi gün olayı büyütmek veya çocuğu suçlamak uyumayla ilgili kaygıyı artırabilir; bu davranışları bilerek yapmaz.
Evde hangi riskler azaltılmalı?
Takılabileceği eşyaları kaldırın; pencere ve dış kapıların güvenliğini düzenleyin. Ranzanın üst katında yatırmayın. Amaç atakları gözleyerek beklemekten önce yaralanmayı önlemektir. Çocuğun gece evden çıkabildiği biliniyorsa bu bilgiyi hekimle ve bakım verenlerle paylaşın.
Okul kampı veya misafirlikte ne yapılır?
Gece yanında olacak yetişkine uyurgezerliği önceden anlatın. Uyuyacağı yerdeki güvenlik önlemlerini ve sakin biçimde yatağa yönlendirmeyi konuşun. Seyahat öncesi yeterli uyumasına dikkat edin; aşırı yorgunluk atakları artırabilir. Yalnız bir gecelik konaklama için kendiniz ilaç başlamayın.
Hangi değişiklikleri yeniden bildirmeli?
Belirgin gündüz uykululuğunu, yüksek sesli horlama veya nefes nefese uyanmayı ve size alışılmadık gelen gece davranışlarını anlatın. Aile uykusunun ne ölçüde etkilendiğini de belirtin. Genel belirtiler için çocuklarda uyurgezerlik rehberine bakabilirsiniz.
Günlük, düzen değişiklikleri ile gece davranışları arasındaki ilişkiyi izlemeye yardım edebilir.
Bu durum psikolojik sorun mu demektir?
Uyurgezerlik sağlıklı çocuklarda da görülür ve genellikle ciddi duygusal sorun anlamına gelmez. Ateşli hastalık, endişe veya aşırı yorgunluk sırasında atakların arttığını fark ederseniz bunu not edin.
Kaynaklar
Yayın bilgileri
- Tarih bilgisi
- Yayın tarihi:
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel tanı veya tedavi önerisi değildir. Tıbbi içerik sınırlarını okuyun.