Uykuda diş sıkma, diş aşınması, kırık, çene kaslarında ağrı ve sabah baş ağrısına katkıda bulunabilir. Ancak bu belirtilerin her biri yalnız diş sıkmaya bağlı değildir. Diş çürüğü, çene eklemi sorunları ve başka baş ağrısı nedenleri de değerlendirilir.
Dişler kadar çene işlevi de izlenir
Sabah çenede yorgunluk, ağız açarken ağrı veya hassas dişler varsa diş hekimine anlatın. Yakının sıkma sesi duyması yararlı bilgi olabilir; sesin olmaması sıkmayı dışlamaz. Muayenede aşınmanın yeri, dişler ve çene hareketi değerlendirilir. Eski aşınma, şu anda sıkmanın aynı yoğunlukta sürdüğünü tek başına göstermez.
Gece plağı neyi hedefler?
Kişiye uygun plak dişleri korumaya yardımcı olabilir; diş sıkmayı her kişide tamamen durdurmaz. Hazır bir plağın uygunsuz oturması ağrıyı artırabilir. Cihaz seçimi ve takibi diş hekimiyle yapılmalıdır. Uykuda horlama veya nefes duraklaması da varsa paylaşın; uyku apnesi değerlendirmesi ayrı önem taşır.
Alışkanlık ve tedavi planı
Gündüz dişlerin sürekli temasını fark etmek, çeneyi zorlayan sakız veya sert yiyecekleri değerlendirmek yararlı olabilir. Stres katkıda bulunabilir ama bütün tabloyu açıklamayabilir. Çeneyi zorla açmayın; ilaç veya enjeksiyon seçimini kendi kararınızla yapmayın. Yeni şiddetli ağrı, yüzde şişlik, ateş veya çenenin kilitlenmesi yeniden değerlendirme gerektirir. İlerleme yalnız plak kullanımına değil, yakınmalara ve dişlerin durumuna göre izlenir.
İlgili konular: Uyku Sağlığı ve Uyku Bozuklukları Rehberi; Ağız ve Diş Sağlığı Rehberi; Ruh Sağlığı ve Psikoloji Rehberi.
Ek okuma
Yayın bilgileri
- Tarih bilgisi
- Yayın tarihi:
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel tanı veya tedavi önerisi değildir. Tıbbi içerik sınırlarını okuyun.