Magnezyum kalp hücrelerinin elektriksel işlevinde rol alır; hem eksiklik hem de bazı aşırı düzeyler sorun oluşturabilir. Ancak her çarpıntı magnezyum eksikliği değildir. Kendi kendinize yüksek miktarda takviye almak ritim değerlendirmesinin yerine geçmez.
Hangi durumlar birlikte değerlendirilir?
Kusma, ishal, bazı ilaçlar ve beslenme sorunları mineral dengesini etkileyebilir. Böbrek hastalığında magnezyum birikebilir. Potasyum ve başka değerler de ritim açısından önemlidir. Kan testi, EKG ve belirtiler birlikte ele alınır; tek bir takviye adıyla tedavi seçilmez.
Çarpıntı varsa kaydedilecekler
- Başlangıç, tekrar ve egzersizle ilişki.
- Baş dönmesi, göğüs ağrısı veya nefes darlığı.
- İlaçlar, kafein ve bütün takviyeler.
- Böbrek veya kalp hastalığı öyküsü.
Multivitamin, antiasit ve bağırsak ürünlerinde de magnezyum bulunabilir. Toplam miktarı fark etmeden artırmayın. Reçeteli kalp ilacını kesmek veya magnezyumu yerine koymak uygun değildir; eksiklik varsa kişisel planla tedavi edilir.
Hangi belirtiler acildir?
Bayılma, kuvvetli göğüs ağrısı, ciddi nefes darlığı veya belirgin genel durum bozulmasında acil değerlendirme alın. Süren yeni çarpıntı erken kontrol gerektirir. Takviye sonrasında ağır güçsüzlük veya aşırı uyku hâli de bildirilmelidir; doğal ürünler ritim güvenliği açısından otomatik zararsız değildir.
İlgili okumalar: Vitaminler, Mineraller ve Sağlık Takviyeleri Rehberi, Kalp ve Damar Sağlığı Rehberi.
Ek okuma
Yayın bilgileri
- Tarih bilgisi
- Yayın tarihi:
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel tanı veya tedavi önerisi değildir. Tıbbi içerik sınırlarını okuyun.