Kalp Durmasında İlk Yardım

Kalp Durmasında İlk Yardım; Kalbin kasılıp kan pompalamayı durdurması durumudur. Kalp durmaları, acil bir tıbbi durumdur ve hızlı müdahale gerektirir.

Kalp durmasının belirtileri şunlardır:

• Bilinç kaybı
• Solunumun durması
• Nabız alınamaması

Kalp durmasına maruz kalan bir kişide bu belirtiler görülüyorsa, hemen 112 aranmalıdır. 112 aranırken, kalp krizi yaşandığı ve kişinin bilinçsiz ve nefes almadığı belirtilmelidir.

Kalp krizi durumunda ilk yardım, kişinin yaşama şansını artırmaya yardımcı olur.

Kalp durmasında ilk yardım şu şekildedir:

1. 112’yi arayın. 112 aranırken, kalp durması yaşandığı ve kişinin bilinçsiz ve nefes almadığı belirtilmelidir.
2. Kişinin bilincini kontrol edin. Kişiye seslenin ve omzuna dokunun. Kişiden yanıt alamıyorsanız, bilinçsizdir.
3. Kişinin nefes almasını kontrol edin. Kişiyi yana çevirin ve ağzını ve burnunu kapatın. Burnuna üfleyin ve ağzını kontrol edin. Kişiden nefes almıyorsa, nefessizdir.
4. Kalp masajına başlayın. Kişinin göğsünün ortasına, iki parmak aralığıyla bastırın. Kalp masajını, dakikada 100-120 kez olacak şekilde uygulayın.
5. Suni solunum yapın. Kişiyi sırtüstü yatırın. Ağzınızı kişinin ağzına ve burnuna kapatın. 2 saniye nefes verin.
6. Kalp masajını ve suni solunumu, profesyonel yardım gelene kadar devam ettirin.

Kalp durması durumunda ilk yardım uygulanması, kişinin yaşama şansını artırmaya yardımcı olur. Ancak, ilk yardım, tıbbi müdahalenin yerini tutmaz. Kalp durması durumunda, ilk yardım uyguladıktan sonra mutlaka 112 aranmalıdır.

Kalp Durmasının Önlenmesi

Kalp durmasının önlenmesi için aşağıdaki önlemler alınabilir:

• Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyin.
• Düzenli egzersiz yapın.
• Sağlıklı beslenin.
• Kilo kontrolü sağlayın.
• Sigarayı bırakın.
• Alkol tüketimini sınırlayın.
• Yüksek tansiyon, diyabet, kalp hastalığı gibi kronik hastalıklarınız varsa, düzenli olarak doktor kontrolünden geçin.

Kalp durması, ciddi bir tıbbi durumdur. Ancak, ilk yardım ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek, kalp durması riskini azaltabilirsiniz.

Referanslar:

1. Kalp Durmasında İlk Yardım
2. https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-heart-attack/basics/art-20056679
3. https://www.heart.org/en/health-topics/cardiac-arrest/emergency-treatment-of-cardiac-arrest
4. https://www.msdmanuals.com/home/heart-and-blood-vessel-disorders/cardiac-arrest-and-cpr/cardiac-arrest-and-cpr
5. https://www.nhs.uk/conditions/first-aid/cpr/