Folik asit doğrudan iştah açıcı veya kilo aldırıcı bir ilaç olarak kullanılmamalıdır. Eksikliği nedeniyle kendini iyi hissetmeyen bir kişide tedavi sonrası genel durum ve beslenme isteği düzelebilir; bu, her kişide iştah artacağı anlamına gelmez.
Folik asit neden verilir?
Folat eksikliği, gebelikle ilgili korunma planı veya belirli tedavilere destek gibi farklı gerekçeler olabilir. Gerekçe, miktar ve kullanım süresi kişiye göre belirlenir. İştahsızlık ise bulantı, depresyon, ilaç yan etkisi, ağız sorunları ve başka hastalıklarla ilişkili olabilir.
İştahsızlık varsa ne değerlendirilmeli?
- Başlangıç zamanı, kilo değişimi ve günlük beslenme miktarı.
- Yutma güçlüğü, erken doyma, karın ağrısı ve kusma.
- Yeni ilaçlar ve kullanılan bütün takviyeler.
- Uyku, ruh hâli ve ağız-diş sorunları.
Folik asit miktarını artırmak bu değerlendirmelerin yerini tutmaz. B12 eksikliğiyle birlikte durumlar olabileceğinden gelişigüzel yüksek miktarda kullanmak uygun değildir. Kan sonuçlarının ve tedavi amacının birlikte ele alınması gerekir.
Günlük beslenmeye yaklaşım
Küçük, düzenli ve enerji-protein açısından yeterli öğünler bazı kişilerde daha kolay tüketilebilir. Devam eden kilo kaybında diyetisyen ve hekim desteği alınmalıdır. Gebelik için önerilen kullanımı iştah değişikliğine bakarak kendi kendinize kesmeyin.
Folik asit alınca kilo artarsa sebebi o mu?
Tek başına bu sonucu göstermez. Toplam beslenme, hareket ve eşlik eden tedaviler değerlendirilir. Hızlı açıklanamayan kilo değişikliği ayrıca ele alınmalıdır.
İlgili okuma: Vitaminler, Mineraller ve Sağlık Takviyeleri Rehberi.
Ek okuma
Yayın bilgileri
- Tarih bilgisi
- Yayın tarihi:
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel tanı veya tedavi önerisi değildir. Tıbbi içerik sınırlarını okuyun.