Doğurganlık penceresi, yumurtlama günüyle biten yaklaşık altı günlük dönemdir; ancak takvimdeki yeri aynı kişide bile döngüden döngüye değişebilir. Adet kaydı, servikal salgı gözlemi ve gerektiğinde yumurtlama testleri tahmine yardımcı olur. Hiçbiri belirli bir günde gebelik gerçekleşeceğini garanti etmez. [1]
Takvim ve uygulama neyi tahmin eder?
Takvim yöntemleri önceki döngü uzunluğundan hareket eder. Düzenli adetlerde bile yumurtlamanın zamanı değişebilir; uygulamanın belirli bir gün göstermesi gerçek yumurtlama ölçümü değildir. Kaydınızı kişisel örüntüyü anlamak için kullanın, uygulama tahminini gerçekleşmiş bir olay gibi sunmayın. [1]
Salgı gözlemi veya LH testi ne anlatır?
Kaygan ve berrak servikal salgı, gebelik ihtimalinin daha yüksek olduğu dönemle ilişkili olabilir; bu görünüm gebelik oluşması için zorunlu değildir. İdrarda LH yükselişi de yumurtlamanın yaklaşmasını düşündürür. Testlerde yanlış pozitiflik olabilir; pozitif sonuç tek başına yumurtlamanın tamamlandığı anlamına gelmez. [1]
Takip nasıl öğrenilir?
Doğurganlık farkındalığı yönteminde adet döngüsü, vücut ısısı ve vajinal salgı değişiklikleri günlük kaydedilir. Yöntemin doğru uygulanması için bu konuda eğitimli bir sağlık uzmanından destek gerekir. Birkaç kaydı veya uygulamanın otomatik önerisini görmek, yöntemi doğru öğrendiğiniz anlamına gelmez. [2]
Takip gebelikten korunmayla aynı mı?
Gebe kalmayı planlamak için yapılan gözlem, tek başına güvenilir bir korunma planı değildir. Doğurganlık farkındalığı yöntemi doğru uygulanmadığında gebelik riski artar. Gebelik istemiyorsanız yöntemin size uygunluğunu ve ek korunmayı sağlık uzmanıyla görüşün; yalnız tahmini günlere güvenmeyin. [2]
Kimlerde özellikle uygunluk değerlendirilir?
Düzensiz adetlerde bu yöntem uygun olmayabilir. Sağlık nedeniyle gebelikten kaçınmanız gerekiyorsa veya gebelikte bebeği etkileyebilecek ilaç kullanıyorsanız, kişisel korunma planını görüşmeden yalnız takvime dayanmayın. İlacınızı kendi kendinize bırakmayın. Bu yöntem cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan da korumaz; kondom bu risk açısından ayrıca önemlidir. [2]
Takip kaygıyı artırıyorsa ne yapılabilir?
Yumurtlama takibi bazı kişiler için yararlıyken bazılarında baskı ve kaygı oluşturabilir. Çok katı bir takvim ilişki doyumunu ve cinsel birliktelik sıklığını olumsuz etkileyebilir. Kayıtların size yardımcı olup olmadığını değerlendirin; amaç, kişisel tercihlerinizden bağımsız zorunlu bir program oluşturmak değildir. [1]
Doğurganlık farkındalığını öğrenmek birkaç döngü sürebilir. Bu aşamada yöntemi gebelikten korunmak için tek başına kullanmak uygun değildir; ek korunma veya cinsel ilişkiden kaçınma gibi seçenekleri sağlık uzmanıyla netleştirin. Tahminleri kesinleşmiş güvenli günler gibi kaydetmeyin. [2]
İlgili Okumalar
- Kadın Sağlığı, Hamilelik ve Doğum Rehberi
- Laboratuvar Testleri ve Tahlil Rehberi
- Diyet ve Beslenme Rehberi
İlişkili soru: Yumurtlama Olmadığı Nasıl Anlaşılır?
Bu yazının konu kaynakları
Yayın bilgileri
- Tarih bilgisi
- Yayın tarihi:
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel tanı veya tedavi önerisi değildir. Tıbbi içerik sınırlarını okuyun.