D vitamini ve magnezyum, gerektiğinde aynı tedavi planında kullanılabilir; ancak D vitamini alan herkesin magnezyum eklemesi gerekmez. Birlikte kullanılabilmeleri, her kişide yararlı veya risksiz oldukları anlamına gelmez.
Magnezyum neden gündeme gelir?
Magnezyum vücuttaki birçok süreçte, D vitamini metabolizmasıyla ilişkili işlevler dahil, rol oynar. Buna rağmen bu biyolojik ilişki herkese takviye gerektiğini göstermez. Beslenme, eksiklik riski, belirtiler ve varsa testler birlikte değerlendirilir.
Ürünleri nasıl kontrol etmelisiniz?
- Multivitamin ve diğer takviyelerde aynı bileşenlerin bulunup bulunmadığına bakın.
- D vitamini dozunu ve kullanım sıklığını reçeteye göre sürdürün.
- Magnezyum ürününde elementel miktar ile bileşik ağırlığının farklı olabileceğini unutmayın.
- Böbrek hastalığı ve bütün reçeteli ilaçları eczacı veya hekime bildirin.
Magnezyum bazı antibiyotikler ve başka ilaçların emilimini etkileyebilir; zaman aralığı kullanılan ilaca göre belirlenir. D vitaminiyle aynı anda almakla bu ilaç etkileşimlerini göz ardı etmeyin.
Yan etki olursa
Magnezyum ishal yapabilir. Yüksek veya gereksiz D vitamini kullanımı da sorun oluşturabilir. Sürekli bulantı, kusma, belirgin susama, halsizlik veya yeni yakınmalarda kullanım planını değerlendirin.
Kan değerini yükseltmek için kendi kendinize dozu artırmayın. Kontrol testlerinin gerekliliği ve zamanı tedavi amacına göre belirlenir. Dengeli beslenme ve gerçek eksikliğe yönelik kişisel plan, rastgele ürün kombinasyonlarından daha anlamlıdır.
İlgili okumalar: Vitamin ve mineral takviyeleri.
Ek okuma
Yayın bilgileri
- Tarih bilgisi
- Yayın tarihi:
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel tanı veya tedavi önerisi değildir. Tıbbi içerik sınırlarını okuyun.