D vitamini damlasını unuttuğunuzda, telafi etmek için kendiliğinizden çift doz almayın. Doz atlamada ne yapılacağı ürünün kullanım talimatına ve size verilen günlük, haftalık veya başka aralıklı tedavi planına göre belirlenir. Emin değilseniz eczacınıza veya hekiminize danışın.
Önce hangi bilgileri kontrol etmelisiniz?
- Ürünün tam adı ve bir damlada ya da bir ölçekte bulunan miktar.
- Size önerilen doz ve kullanım aralığı.
- Son dozu ne zaman aldığınız ve gerçekten atlayıp atlamadığınız.
- Başka vitamin veya takviyelerden de D vitamini alıp almadığınız.
Damla sayısı neden tek başına yeterli değil?
Farklı ürünlerin yoğunlukları aynı olmayabilir. Başka bir şişeye geçerken eski damla sayısını otomatik olarak kullanmayın. “Bir damla” ile “bir damlalık” ifadelerini de karıştırmayın; ambalajdaki ölçü ve hekimin yazdığı talimat birlikte okunmalıdır.
Dozu iki kez aldığınızı düşünüyorsanız
Bir sonraki dozu kendi kendinize değiştirerek denge kurmaya çalışmayın. Aldığınız ürün, miktar ve zaman bilgisini eczacı veya hekime iletin. Çocukta yanlışlıkla fazla kullanım şüphesinde şişeyi saklayın ve gecikmeden tıbbi görüş alın.
Unutmayı nasıl azaltabilirsiniz?
Günlük kullanımla aralıklı yüksek doz tedavilerini ayrı kaydedin. Telefon hatırlatıcısı veya işaretlenen bir takvim kullanın; çocuklarda kimin verdiğinin belli olması için bakım verenler arasında kayıt tutun. Bir kerelik unutmayı tekrarlanan, kontrolsüz telafi dozlarına dönüştürmeyin.
İlgili okumalar
Kaynaklar
Yayın bilgileri
- Tarih bilgisi
- Yayın tarihi:
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel tanı veya tedavi önerisi değildir. Tıbbi içerik sınırlarını okuyun.