Ameliyat sonrası nefes egzersizleri, akciğerlerin yeniden genişlemesine ve balgamın temizlenmesine yardımcı olmak için bakım planına eklenebilir. Göğüs veya karın bölgesindeki kesi ağrısı, derin nefes almayı ve öksürmeyi güçleştirebilir. Amaç ağrıya dayanıp zorlanmak değil, solunumu ve hareketi destekleyen uygulanabilir bir plan oluşturmaktır.
Önce kişisel planı netleştirin
Herkesin aynı egzersize veya cihaza ihtiyacı yoktur. Fizyoterapistiniz ameliyatınızı, solunumunuzu ve balgam durumunu değerlendirerek gerekli yöntemi göstermelidir. Başlama zamanı, tekrar sayısı ve varsa özel kısıtlamaları taburculuk ekibinden öğrenin; başka hastanın hedefini kendinize uygulamayın.
Kontrollü nefes nasıl uygulanır?
- Ekibin izin verdiği biçimde dik ve destekli oturun. Omuzlarınızı gevşetin; önce sakin, rahat nefeslerle başlayın.
- Nefesi yavaşça alıp göğsünüzün genişlemesine izin verin, ardından zorlamadan verin. Hızlı ve art arda çok derin soluklarla kendinizi yormayın.
- Aralarda normal solunuma dönün. Size farklı bir yöntem gösterildiyse kendi fizyoterapi planınızı izleyin.
Balgam ve öksürük için
Fizyoterapistiniz açık ağızla, aynayı buğulandırır gibi nefes verme yöntemini gösterebilir; buna “huff” denir. Balgamı hareket ettirdikten sonra gerektiğinde öksürülür. Kesi bölgesini küçük bir yastık veya katlanmış havluyla desteklemek rahatsızlığı azaltabilir. Destekli öksürmeyi sağlık çalışanından öğrenin; ağrı yüzünden bütün öksürükleri bastırmak yerine ağrı kontrolünü konuşun.
Solunum cihazı ve ağrı kontrolü
Önerilmişse teşvik spirometresini gösterildiği gibi kullanın. Amaç başkasının sayısına yetişmek değildir; hedefiniz ve dinlenme araları size göre belirlenir. Baş dönmesi veya belirgin ağrı olursa durup dinlenin ve ekibe bildirin. Ağrı nefesi engelliyorsa reçeteli tedavinizin yeniden değerlendirilmesini isteyin.
Spirometrede ağızlığı dudaklarınızla kapatıp yavaşça nefes alın; cihaz nefesi içeri çekerek kullanılır, üfleyerek değil. Sonra ağızlığı bırakıp normal solunuma dönün. Uygulamayı sağlık çalışanına göstererek doğru yaptığınızı kontrol ettirin.
Egzersizi günlük hareketle birleştirin
İzin verildiğinde destekle ayağa kalkmak, kısa yürüyüşler yapmak ve dik oturmak da toparlanmanın parçasıdır. Dren veya oksijenle hareket ederken ilk denemeleri yardımla yapın. Mesafeyi birden artırmak yerine kişisel kapasitenize göre ilerleyip dinlenin.
Ne zaman yardım alınmalı?
Yeni veya artan nefes darlığı, kanlı balgam, ateş, yara akıntısı ya da ilaçla kontrol edilemeyen ağrı için cerrahi ekiple görüşün. Ani ciddi nefes darlığı veya şiddetli göğüs ağrısını egzersizle geçirmeye çalışmadan acil yardım alın.
Göğüs ameliyatı geçirenler için VATS sonrası ağrı kontrolü ve omuz hareketleri rehberleri bakım planının diğer parçalarını açıklar.
Kaynaklar
Plymouth: ameliyat sonrası bakım · UHB: akciğer cerrahisi el kitabı · Royal Free: karın ameliyatı sonrası solunum · Leeds: ameliyat sonrası toparlanma · MedlinePlus: akciğer ameliyatı sonrası
Yayın bilgileri
- Tarih bilgisi
- Yayın tarihi:
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel tanı veya tedavi önerisi değildir. Tıbbi içerik sınırlarını okuyun.