Genel Sağlık ve Yaşam Rehberi

Tuz Kısıtlayınca Baş Dönmesi Oluyorsa

Tuz kısıtlaması sonrası baş dönmesi, ilaçlar, tansiyon düşüklüğü, yaz sıcağı ve değerlendirme açısından çerçevesinde ele alınan ve hastanın yaşı, eşlik…

Uyku Apnesi Şüphesinde Evde Gözlem

Uyku apnesi şüphesinde evde gözlem, gece solunumu, gündüz uyuklama ve risk faktörleri açısından çerçevesinde ele alınan ve hastanın yaşı, eşlik…

Uyku Apnesinde CPAP Uyum Sorunları

Uyku apnesinde CPAP uyum sorunları, tedavi devamlılığı, maske konforu ve solunum takibi açısından çerçevesinde ele alınan ve hastanın yaşı, eşlik…

Uyku Günlüğü Nasıl Tutulur?

Uyku günlüğü, uyku saatleri, uyanmalar ve gündüz belirtileri açısından çerçevesinde ele alınan ve hastanın yaşı, eşlik eden hastalıkları, muayene bulguları…

Uykusuzluk ve Anksiyete İlişkisi

Uykusuzluk ve anksiyete ilişkisi, kaygının uykuya dalmayı zorlaştırması ve yetersiz uykunun kaygı duyarlılığını artırmasıyla oluşan karşılıklı döngüyü anlatır. Uzayan uyku…

Uykusuzlukta Kafein Kesme Planı

Uykusuzlukta kafein kesme planı, kafein saati, günlük miktar, çekilme belirtileri ve uyku günlüğü açısından çerçevesinde ele alınan ve hastanın yaşı,…