Cinsiyet:ErkekKadın
Boy: cm
Kilo: kg
Yaş: yıl


     



SONUÇLAR

Bazal metabolik hız (BMH - BMR), yatakta hiçbir şey yapmadan yatarken harcadığınız kalori miktarıdır.

Bazal Metabolik Hızınız: kalori


Bazal Enerji Harcaması Hesaplama:

Cinsiyet: Erkek: Kadın
Boy: cm in
Kilo: kg lb
Yaş: yıl ay
Stres Faktörü:
Aktivite Faktörü: Yatak istirahati Hareketli

     

B.E.E.=     kcal/gün
Kalori İhtiyacı =     kcal/gün




Op. Dr. Ali GÜRTUNA tarafından hazırlanmıştır.