94 / 100

Sivilceye eğilimli ciltlerle başa çıkmak için çeşitli ürünleri denemekten yorulmanız muhtemeldir, ancak sonuç alınamaz. Bununla birlikte, sivilce tedavisi sadece topikal ilaçların uygulanmasından daha fazlasına ihtiyaç duyabilir. Akneye yatkın ciltler için etkili bir tedavi bulmak ve cilt bakımı rutini oluşturmak, neyin sebep olduğunu bilmeye bağlıdır.

Sivilce Neden Olur? Akne Nedenleri

Nüfusun önemli bir bölümünü etkileyen en yaygın cilt sorunlarından biridir ve çoğu kişi etkili çareler aramaktadır. Siyah noktalar, beyaz noktalar ve kistler, bir cilt bozukluğu olan sivilce olarak bilinen şişlik türlerinden bazılarıdır. Yağ bezlerini ve saç köklerini etkiler.

Akne Nedenleri

Tıkanmış gözenekler akneye neden olan birincil faktördür. Yağ bezleri kıl foliküllerinin etrafındaki delikler olan gözeneklerde bulunur. Yağ bezleri cildin esnek ve korunmasını sağlamak için sebum salgılar. Kir, ölü deri hücreleri, aşırı yağ ve mikroplar gözenekleri tıkadığında gelişebilir.

Sivilce Neden Olur?

Saç bakım ürünleri

Saç bakım ürünlerine bağlı olarak ortaya çıkanlara pomat sivilceleri denir. Şekillendirme ürünleri alnın üzerine yağ sızdırır ve bu da gözenekleri akneyeye neden olan mikroorganizmalarla tıkayabilir. Kahküller, cildi tıkayan saç ürünlerini alnına doğru bastırarak durumu şiddetlendirir. Bir kişinin saç modeli de önemlidir.

Yüz epilasyonu

Bu durumda, farkında olmadan bir sorunu (yüzdeki kılları) başka bir sorunla, yani inişli çıkışlı ciltle değiştiriyoruz. Tıraştan önce veya sonra cilde uyguladığımız topikal kremler komedojenik olabilir, yani gözenekleri tıkar ve lezyonları kötüleştirir.

Tıraştan sonra ortaya çıkan kaşıntılı şişlikler akne olmayabilir, daha ziyade geçici bir kızarıklığa neden olan kıl folikülünün tahrişi olabilir.

Bez yüz maskesi

Bir kişide, kumaş yüz maskesini uzun süre taktıktan sonra çene, çene hattı ve yanaklarda daha fazla lezyon oluştuğunda, genellikle maske olarak bilinen maske sivilcesi gelişir.

Maskne, maskenin arkasında sıkışan ter, yağ, mikrop ve nemin birikmesinden kaynaklanan bir cilt rahatsızlığıdır. Bu karışım sadece akneye neden olmakla kalmaz, aynı zamanda maskenin cilde sürtünmesi nedeniyle cildin kurumasına, kaşınmasına ve lekelenmesine de neden olur.

Maske sivilcelerini tedavi etmeye ve aşırı yağ üretimini ve terlemeyi azaltmaya yardımcı olmak için nefes alabilen, hafif kumaştan bir yüz maskesine geçin.

Çok fazla cilt bakım ürünü kullanımı

Sık sık yeni cilt bakım ürünlerini deneme eğilimindeyiz. Bu cildimize zararlıdır.

Yeni koruyucular ve aktif bileşenlerle cilde zarar verir, bunlar tahriş edici olabilir ve ürün değiştirdiğimizde veya çalışmaya zaman bırakmadan yeni bir ürün eklediğimizde akneye neden olabilir.

Aşırı kullanıldığında sivilce karşıtı ürünler bile neden olabilir.

Makyaj temizleyici

Gözenekleri tıkayan kozmetikler cildin doğal yağıyla reaksiyona girdiğinde kozmetik sivilce gelişebilir.

Sorun, ürünlerin ötesinde makyaj temizleme yöntemine kadar uzanıyor.

Kadınlar mineral makyaj yaparken ya ciltlerini yüzeysel olarak temizler ya da yüzlerini iyice yıkamalarına gerek kalmadığını hissederler.

Uzun bir günün ardından makyaj, yağ ve kir tıkanır. Bu üçlü tehdit, gözenekleri hızla tıkayabilir, akneye neden olan bakterileri hapsedebilir ve akneye neden olabilir.

Ağır güneş kremi

Sivilceye yatkın bir cilde sahip olmamak için yağsız, komedojenik olmayan güneş koruyucuları arayın. Yağsız olmayan ağır güneş kremleri cildin gözeneklerini tıkayabilir ve lezyonları kötüleştirebilir.

Günü güneşte geçirdikten sonra güneş koruyucunuzu yıkayın. En şeffaf, en hafif güneş kremleri bile gece boyunca kullanıldığında gözenekleri tıkayabilir.

Kuru cilt

Kuru cilt, ister genlerden, ister açık hava aktivitelerinden, ister çok fazla belirli ürünlerin kullanılması da dahil olmak üzere cilt bakımı rutininin bir sonucu olsun, sivilcenin birincil nedenidir.

Örneğin, bir çarpmanın ilk belirtisinde birçok leke tedavisinin sıklıkla kullanılması cildi tahriş edebilir ve kurutabilir, bu da cilt bariyerini tehlikeye atabilir ve parçalayabilir.

Beklenmedik kuruma faktörünün iki numaralı nedeni güneştir. Güneşe maruz kalmak cildi kurutur ve aşırı yağ üretmesine neden olabilir, bu da gözeneklerin tıkanmasına neden olabilir.

Seyahat

Güneş, ısı ve nem, ortam değiştikçe sivilceye neden olabilir. Cilt bu şeylere alışık olmadığı ve zorlandığını hissettiği için kırılarak tepki verir.

Çinko oksit veya titanyum dioksit içeren güneş koruyucuların kullanılması ve güneşe maruz kalma süresinin sınırlandırılması salgınların önlenmesine yardımcı olabilir. Epidermal strese başka cilt ürünleri eklemeyin.

Stres

Stres altındayken vücudumuz tarafından üretilen kortizol gibi stres kimyasalları, yağ bezlerinin aşırı yağ üretmesine ve gözeneklerin tıkanmasına neden olabilir.

Stres sivilcesinin kısır döngüsü, stres nedeniyle lezyonların yaşanmasıyla, sonuç olarak stresli hissetmeyle ve daha sonra tekrar sivilcelerin çıkmasıyla sonuçlanabilir.

Çevresel faktörler

Kirleticilere, neme ve bazı kimyasallara mesleki olarak maruz kalmanın bir sonucu olarak cilt tahriş olabilir ve kırılabilir.

Yaşam tarzı faktörleri

Bazı yaşam tarzı faktörleri de yetişkin aknesine ve akneye yatkın cilde neden olabilir. Sigara içmek, alkol almak, birçok işlenmiş gıda ve şeker tüketmek ve bu davranışlarda bulunmaktan kaynaklanabilir.

Stres, uyku eksikliği ve fiziksel hareketsizlik de cildi etkiler. Strese yanıt olarak ciltte yağ üretimini teşvik eden ve akneye neden olan hormonlar salınabilir.

Cep telefonu kullanımı

Gün boyu cep telefonlarımızı kullandığımızda, telefonda konuşurken o yüzeylerden gelen mikroplar ağzımıza temas ediyor.

Ayrıca telefonu sık kullanırken yüze bastırmak sivilce oluşumuna neden olabilir. Telefonda mesaj gönderdikten sonra yüzümüze dokunduğumuzda mikroorganizmaların bulaşma riskiyle karşı karşıya kalıyoruz.

Her gün telefonu temizlemek için alkollü mendil kullanın ve ara sıra ara verin.

Hormonal faktörler

Hormonal dengesizlik aynı zamanda yetişkin aknesinin yaygın bir nedenidir.

Yağ bezleri hormon seviyelerindeki değişikliklerin bir sonucu olarak daha fazla yağ üretebilir, bu da gözeneklerin tıkanmasına ve kırılmalara neden olabilir.

Stres, bazı ilaçlar ve adet döngüsündeki değişiklikler hormonal anormalliklere yol açabilir. Hormonal değişiklikler nedeniyle kadınlarda adet döngüsü veya hamilelik boyunca sivilce alevlenmeleri gelişebilir.

Hamilelik, menopoz, doğum kontrolü ve menstruasyon nedeniyle kadınlar, hormonların neden olduğu yetişkin sivilcelerine daha duyarlıdır.

Genetik

Yetişkin aknesi genetikten de etkilenebilir. Ebeveynlerinin akneye yatkın cildi varsa, kadınlar daha eğilimlidir. Araştırmalara göre genler, yağ bezlerinin boyutunu ve işlevselliğini etkileyerek bizi gözeneklerin tıkanmasına ve sivilceye daha yatkın hale getiriyor.

İlaç tedavisi

Çeşitli ilaçların yan etkileri de neden olabilir. Bunlar lityum, kortikosteroidler ve birkaç antikonvülsandan oluşur. İlaç tedavisi sırasında ve sivilce alevlenmeleri olduğunda diğer seçenekler hakkında doktorunuza danışın.

Sigara içmek

Sigara içmek hem genel sağlığa hem de çevremizdekilerin sağlığına zararlıdır. Her yıl beş ölümden biri sigara içmekten kaynaklanmaktadır.

Ancak sigara içmek cilde de oldukça zararlıdır. İçilen her sigarayla yüz derisine ulaşan oksijen miktarı azalır. Aslında vücudun en büyük organı olan cildi boğuyor.

Yatmadan önce yüzünü yıkamamak.

Kir, yağ ve makyaj doğal olarak gün içinde cildin yüzeyinde birikir. Yatmadan önce yüzümüzü yıkamazsak, kir yastık kılıfına aktarılacak ve ertesi gece yüzümüze geri dönecektir.

Kirli bir yastık kılıfı üzerinde birkaç gece geçirmek salgınlara yol açmasa da sık maruz kalma salgınlara neden olabilir.

Yüz fırçalama

Yüzü her gün bir bez, lif kabağı, temizleme fırçası, sert sivilce yüz yıkama jeli veya bunların herhangi bir kombinasyonu ile ovmak, mevcut salgınların daha da kötüleşmesi ve yenilerinin başlaması riskini artırır.

Kaba fırçalamalar cilt yüzeyinde mikro yırtılmalara ve iltihaplanmalara neden olarak cildin koruyucu bariyerine zarar verir ve bu da sivilcelere neden olabilir.

Terli egzersizler

Egzersiz yaptıktan sonra cildimiz ter ve kirle kaplanır. Ancak bunu hemen yıkamadığımızda kir, yağ, bakteri ve makyajın cildi tahriş etmesi ve gözeneklerin tıkanmasına neden olması muhtemeldir.

Aynı terli, yapışkan giysiler üzerinde ne kadar uzun süre kalırsak, derimiz bakteri üreme ortamına o kadar çabuk dönüşür.

Yastık kılıfı ve makyaj fırçası

Çevreden gelen yağ, toz ve diğer kirleticiler yastık kılıfının üzerinde birikir. Cilt bu kir ve yağla temas ederek sivilceye neden olabilir. Sağlıklı bir cilt için yastık kılıfını sık sık yıkayın ve gerektiğinde değiştirin.

Aynı şekilde makyaj fırçalarında da bakteriler birikebilir. Makyaj fırçalarını düzenli olarak temizleyin. Birkaç ay sonra bunları da değiştirin.

Yiyecek alerjisi

Ayrıca gıda alerjilerinden de kaynaklanabilir. Bir kişinin hassas veya alerjik olduğu gıdaları tüketmek sivilce veya diğer olumsuz etkilere neden olabilir.

Çamaşır deterjanı

Çamaşır deterjanlarındaki bazı parfüm ve kimyasallar hassas cilde sahip kişiler için çok sert olabilir. Yüz, kıyafetlerin kayması veya banyo havlularının kullanılması sonrasında kumaş üzerinde kalan maddeye tepki vererek yüzde, sırtta, popoda, göğüste vb. sivilcelere neden olabilir.

Bir kişi yakın zamanda yeni bir deterjana geçtiğinde bu sorunlardan birini yaşayabilir ve ardından birkaç kez sivilcelenmeye başlayabilir.

Yüze dokunmak

Yüze dokunurken yalnızca temiz eller kullanın. Mikroplar kirli ellerden yüze yayılabilir. Yüze sık sık dokunmayı önlemek için herhangi bir cilt bakım ürününü kullanmadan önce mutlaka ellerinizi yıkayın.

Yüzdeki siyah noktaları yolmak / patlatmak

Siyah noktaları ve beyaz noktaları patlatmak cazip geliyor. Bununla birlikte, siyah noktanın veya irin gözeneklerden dışarı doğru bastırılması, enfeksiyonun daha derine itilmesi ve sivilcelerin kötüleşmesi riskini taşır. Bu aynı zamanda daha fazla iltihaplanmaya neden olur ve açık yaraya bakterilerin girmesine neden olur.

Aktif bir lezyona parmaklarınızla hafifçe dokunmak bile bakterilerin elden yüze yayılmasına neden olabilir ve yeni lezyon oluşma olasılığını artırabilir.

Referanslar:

Sağlık Bilgisi Paylaş !