Domates Diyeti ile Zayıflama

Op. Dr. Ali Gürtuna - Çocuk Cerrahisi Uzmanı - Pediatric Surgeon

Hergün yeni bir zayıflama kilo verme yöntemiyle tanışıyoruz. Özellikle doğal besin maddeleriyle yapılan diyetler gazetelerin diyet köşelerinde sıkça yeralmaktadır. Makalemizde domates diyeti ile zayıflama konusu açıklanacak.

• Kalkar kalkmaz 1 bardak suya 3 çorba kaşığı doğal limon suyu ekleyip için
• 1 saat sonra 1 bardak domates suyu
• 1 saat sonra 1 adet haşlanmış patates
• 1 saat sonra yarım bardak domates suyu, 4 tane kiraz
• 1 saat sonra 1 dilim karpuz
• 1 saat sonra 1 bardak domates suyu
• 1 saat sonra 1 tas sarımsaklı az tuzlu cacık
• 1 saat sonra bir bardak domates suyu
• 1 saat sonra bir bardak suya 4 çorba kaşığı limon suyu ekleyip için
• 1 saat sonra bir haşlanmış patates
• 1 saat sonra 18 adet kiraz
• 1 saat sonra 1 küçük kase light yoğurt
• 1 saat sonra 1 dilim karpuz ve 30 gr. tuzsuz beyaz peynir

Domates diyeti ile zayıflama

Not:
Her saat arasında gelişigüzel bir şekilde az yağlı herhangi bir zeytinyağlı sebze yemeği veya bol sirkeli salata yenebilir.

Sosyal Medyada Paylas
WhatsApp   Facebook   Twitter   Tumblr
LinkedIn   Flipboard   Pinterest   Reddit