Sign up with your email address to be the first to know about new products, VIP offers, blog features & more.

Popüler Sağlık

Popüler Sağlık kategorisinde güncel sağlık bilgileri yer alıyor.

* Mutlu Bir Evliliğin Sırları

• Evlendikten sonra birincil aileniz, eşiniz ve çocuklarınızdır.
• Evlenen değişir. Evlendiği halde bekârlığını sürdürmeye çalışan, evliliği hazmedememiştir.
• Evlilik, güç birliğidir, güç savaşı değildir.
• Evlilikte iki tarafında kendine ait özel alanı olmalıdır. Bu kafasına göre takılmak değil, birey olmasının koşuludur.
• Evlilikte kadın-erkek eşit değildir. Eştir. Ego yapmaya, her konuda yarışmaya gerek yoktur.
• …

15 günde 10 kilo vermenin sağlıklı yolu !

Efsane İçecekle 15 günde 10 kilo vermenin sağlıklı yolu! Egzersiz ve Diyetsiz!
Fazla kilolardan kurtulmak gerçek bir meydan okuma olabilir, ancak kısa sürede hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak bazı temel kurallar vardır.
Bazı yararlı ipuçlarını izleyerek ya da sıkı bir diyetin ardından bunu başarabilirsiniz.
• Kahvaltıların protein dolu olmasını sağlayın
• Şekerli içeceklerin ve meyve sularının tüketilmesini …

256 yıl yaşayan Çinli bitki bilimcinin sırrı neydi

256 yıl yaşayan Çinli bitki bilimcinin sırrı neydi? 
Günümüzde ortalama insan ömrü 80 yıl. Çinli bitki bilimci ve dövüş sanatları ustası Li Ching Yuen’in tam 256 yıl yaşadığı belirtiliyor. Peki Yuen’in sırrı neydi?
256 yıl yaşayan Çinli bitki bilimcinin sırrı
Çinli Li Ching-Yuen’in 256 yaşında öldüğü iddia ediliyor. Üstelik bu iddia dünyanın en prestijli dergisi olan …

Ayak Bakımının Püf Noktaları 

Birçok kişi günümüzde pediküre tonlarca para harcıyor. Ancak güzellik salonlarına gitmek bir hayli tuzlu olabiliyor. Ayak bakımı için satılan pahalı ürünlerden bahsetmeye gerek bile yok. Neyse ki ayaklarınızı evde kendi kendinize de şımartabileceğiniz yöntemler var. Güzel ayaklara sahip olmak sadece ayaklarınızın görüntüsünden ibaret değildir. Ayak sağlığınız aslında genel olarak sağlığınızı belirliyor. Buna rağmen birçoğumuz ayaklarımıza yeterince …

Diz ve Eklem Ağrıları Gideren Macun Yapımı

Diz ve eklem ağrıları gideren kemikleri güçlendiren macun yapımı:
Yaşlanma birçok yaşla ilişkili rahatsızlıkları beraberinde getirir ve vücut zayıflarken kemiklerimiz ve eklemlerimiz de aşınır.
Diz, kemik ve eklem ağrısı olursa en basit günlük görevleri bile bitirme yeteneğimiz azaltır. Yaşlanma ağırlıklı olarak dizlerimizi etkiler çünkü ayakta iken vücut ağırlığının % 80’ini taşır.
Eklemler ayrıca uygun olmayan vücut …

Düz Göbek Diyeti

Şişmiş göbeğinden kurtulmayla cebelleşen herkes bunu azaltmak için her türlü yolu aramaktadır. İşte şişlik nasıl biter ve düz göbeğe nasıl kavuşabilirsiniz:
Bunu başarmanın en kolay yolu ise “Sassy Suyu”ndan geçiyor.
Bu tarif sıradan içme suyunu güçlü bir karın yağı yakıcıya çeviriyor! Ayrıca tüm sağlığınızı da geliştirip güçlendiriyor. Sassy suyu sindirimi geliştirir, dengenizi güçlendirir ve neredeyse 0 …

Gastrit ve Mide Ağrısı için Mucizevi Çözüm

• Gastrit üst karında ağrı ile başlar, bulantı ve mide ekşimesi ile devam eder.
• Bu semptomlar sık ​​sık ve çabucak kaybolur, ancak daha uzun süre devam ederse, gastrit oluşma ihtimali vardır.
• Klasik tedavi, sigarayı bırakma ve diyetteki değişiklikler gibi önlemleri belirleyerek başlar.
• Yemeklerinizi, özellikle de kahvaltıyı atlamamanız çok önemlidir.
Özbekistan Ulusal Tıp Akademisi …

Gastrit ve Mide Hastalıklarından Tamamen Kurtulun

Midemiz sindirim sürecinin başıdır. Dolayısıyla ona çok iyi bakmalıyız. Mide zarırın hasar görmesiyle gastrit oluşur. Gastrit oluştuğu zaman, cildimizde küçük kırmızı lekelere neden olur ve bazen gerçekten sinir bozucu ve acılı olabilir.
Bu tür bir hastalık genellikle sağlıksız beslenme, stres veya alkol tüketiminden kaynaklanıyor olabilir, ayrıca madde bağımlılığı da buna neden olabilir. Bazı uzmanlara göre gastrit …

Günde 1 Fincan Kahve ile Yağlarınızdan Kurtulun

Sadece 2 yudumda karındaki yağları yakmaya başlıyor!
Sabahları taze bir fincan kahve metabolizmayı canlandırabilir ve ılımlılıkla içmek sağlıklı bir kalbi teşvik edebilir ve çeşitli hastalıklara karşı koruma sağlayabilir.
Tarçın, hindistancevizi yağı ve bala ihtiyacınız olacak. İsterseniz bazı kakao da ekleyebilirsiniz!
Çalışmasının nedenleri şunlar:
• Tarçın
Tarçın, yüzyıllardır güçlü tıbbi özellikleri nedeniyle kullanılmıştır. Vücutta enfeksiyon ve iltihapla …

Limon kabuğuyla eklem ağrıları tedavisi

Limon kabuğu neden özellikle eklem ağrısına iyi gelir?
Limonda bulunan yararlı besin maddelerinin neredeyse yarısı limonun kabuğunda bulunur. Acımsı tadından dolayı, çoğu insan kabuğunu atıp yalnızca meyvenin suyunu kullanır. Ancak limonun kabuğunu attığınızda aslında genel sağlığınıza iyi gelecek ve hatta eklem ağrısıyla mücadele edecek çok sayıda besin maddesini de atmış olursunuz.
Limon kabuğunda bulunan esans yağlarının …

Limon, Tuz ve Karabiber karışımı her derde deva

Limon, Tuz ve Karabiber karışımı her derde deva
Doğanın yine bize sunduğu çok etkili şifa kaynağı onlar.
En çok rastlanan 9 tanesi ve tedavisi aşağıda…
1 – Boğazı tedavi için; bir limonun suyu, bir tutam tuz ve karabiber yeter. Bu üçünü karıştırıp, çalkalayın. Ayrıca soğuk sirke ile de gargara yapıp boğaz tahrişini ortadan kaldırabilirsiniz.
2 – …

Maden suyunun faydaları

Uzmanlar, yazın su kaybını engellemenin yollarından birinin de maden suyu tüketmek olduğunu belirtiyor. Yaza girerken, kışın aldığımız fazla kiloları vermek için büyük çaba sarf ederiz. Oysa yaz aylarında sağlığımıza daha çok dikkat etmemiz gerekir.
Maden suyunun faydaları nelerdir?
Zayıflamak için uzak durduğumuz besinlerde bulunan mineralleri vücudumuza almanın en sağlıklı yolu ise maden suyu içmektir. Maden suyu; …

Nar kabuğu her derde deva

Meyve ve meyve suyu olarak tüketilen narın kabuğunun, meme kanseri başta olmak üzere hemen hemen tüm kanser türlerini önleyici ve iyileştirici faydaları olduğu bildirildi.
Gazi Üniversitesi Gazi Eğitim Fakültesi Kimya Eğitimi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. İbrahim Uslu, narın insan sağlığına faydalarının saymakla bitmeyeceğini, bu nedenle de bol bol tüketilmesi gereken bir meyve olduğunu söyledi. …

Sağlıklı yaşamın sırları nelerdir?

Hayatında hep şeker oldu.
Çayı, kahveyi şekersiz içmedin.
Kahvaltıya reçelsiz ve çikolatasız oturmadın.
Beyaz pirinç ve ekmeğin şeker olduğunu unuttun.
İçinde yüksek oranda fruktoz bulunan meyve sularını kiloyla içtin.
İçinde glukoz ve aspartam olan ürünler tükettin.
Kolanın ve gazlı içeceklerin şeker ve zehir karışımı olduğunu bile bile içtin.
Önce insülin direncin başladı sonra şeker hastası oldun …

Şeker Hastalığının Belirtilerinden 5 Günde Kurtulun

Pankreasın yeterli insulin üretememesi veya vücudun ürettiği insülini etkili bir şekilde kullanamaması sonucu oluşan kronik ve insülin üreten hücrelerin azalması ile devam eden bir hastalıktır.
İki temel diyabet türü vardır
Tip 1 – pankreas insülini üretmez
Tip 2 – pankreasın yeterli miktarda insülin üretmediği veya vücudun ürettiği insülini etkili şekilde kullanamaz.
Şeker hastalığının nedeni tam olarak …